これから暑い日が続きますので、
水分補給（塩分も！）はお忘れないようご注意ください。
今回ご紹介するのも頂き物になりますが、
かなりうれしい、ありがたいものです。
カルピスの「L-92」です。
脂質が０なのもありがたいです。
「ヤクルト1000」が大ヒットしているようで、
ヤクルトの配達の方を出待ちしている人もいるとか。。
カラダに良いものは、少しでも取り入れていきたいですね。
水分補給する際は、水やお茶だけでなく、
スポーツドリンクなども取り入れるように注意しましょう。
食事で塩分補給出来ていれば、大丈夫だと思います。
運動不足なので、運動も忘れないようにしたいと思います！
