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ココアの良さ

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皆様急に寒くなってきて体調にはくれぐれも気をつけてくださいね。

以前、だいぶ前に体の調子は腸の状態で決まるとお伝えしましたが、
ココアが大変身体に良いということを知りましたのでここでお伝えしたいと思います。

ココアに含まれるカカオポリフェノールにはさまざまな効果があるようで、
1、血圧低下
⇒血管を広げる作用が期待できるとの事。
2,動脈硬化予防
⇒強い抗酸化力があり、酸化を抑える働きがあるとのこと。
3,美容効果
⇒肌老化の原因の一つである「活性酸素」が引き起こすトラブルを防ぐことがあるとのこと。
4,アレルギーの改善
⇒アレルギーの発症には過剰に作られる「活性酸素」が関わっているのでそれを抑制する。
5、脳の活性化
⇒脳の栄養である「BDNF」に働きかけ、認知機能の低下を高められる可能性がある。
6,便通改善
⇒便通をよくするには、便のかさを増すことと、腸内環境を整えることが
あげられますが、カカオプロテインの難消化性が便通改善の働きを持っており
身体の調子を上げることに繋がります。

朝起きて温かいココアを飲んで元気になって新年を迎えましょう。









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