今年は、発症者数が激減しているとはいえ、気温が下がり空気の乾燥が進むこれからの時期は、インフルエンザに注意したいものです。
インフルエンザの感染予防として、口腔ケアが重要視されていることを知っていますか？
口の中が不衛生だと、口臭の原因になるだけでなく、口腔内細菌がインフルエンザウイルスを人の細胞内に入りやすくし、活性化させてしまうようです。
感染予防として歯磨きなどのセルフケアと歯科で行うケアとあり、歯科でのケアを行うことでインフルエンザの発症率を約10分の1に減らしたことが報告されています。
でもどうしても歯科に行く余裕のない方におすすめなのが、舌のケアです。
舌の表面に付いている苔のようなものを取り除くだけで細菌を減らすことができ、インフルエンザの発症を抑えることにつながります。
「ワクチン接種を受けているから大丈夫！」と安心せず、毎日の歯磨きや舌磨きを丁寧に行い、インフルエンザ予防に努めたいですね。
