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習慣

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皆さんお久しぶりです。
久しぶりの日記になってしまいました・・・

秋も終わりが近づいてきて
あっという間だなと感じています。

ここ最近、腰の痛みと足の痺れがひどく
湿布でごまかしごまかし過ごしていましたが
先日のお休みの日にそろそろやばい!と思い
自宅近くの整体に行きました。

「身体の後ろ面全ての箇所が固いですね!」
「ふつうは寝ると柔らかくなる背中の筋肉が寝ても固いですね!」
「この固さが神経を圧迫しているから痺れているんですよ!」
「いや~固い!」
と、さらっと笑顔で言われました。
むしろ最後の方は固すぎて若干笑われました。笑

あ、自分自身の身体かなり固いんだな・・・
筋トレとかはしているのに、それでもダメなのか・・・
とプチショックを受けてしまいました。

そしてマッサージがくるぶし付近まで来ると担当の方が
「お!!」と明るい感じでびっくりして声を出していたので
なんだろうと思いそのまま聞いていると
「足首だけはめっちゃやわらかいですね!!」




・・・。





・・・・・・。









そこっ!?
だけはって!?
それはそれで嬉しいけれども!!
何か引っかかるんですけどっ!!








・・・すみません。
少々取り乱しました。



施術はとても満足できる内容でしたし、
最後には電気もやってもらい少しはよくなった気がします。
家で出来るストレッチも教えてもらったので、
これからは毎日お風呂上りにやって習慣にしたいと思っています。

習慣と言えば「日記」も
1つの習慣なのでストレッチもそうですが
日記もしっかりと習慣にしていこうと思っております。

寒くなってきましたので、
皆さん風邪などには気を付けてお過ごしくださいね。




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