久しぶりの日記になってしまいました･･･
秋も終わりが近づいてきて
あっという間だなと感じています。
ここ最近、腰の痛みと足の痺れがひどく
湿布でごまかしごまかし過ごしていましたが
先日のお休みの日にそろそろやばい！と思い
自宅近くの整体に行きました。
「身体の後ろ面全ての箇所が固いですね！」
「ふつうは寝ると柔らかくなる背中の筋肉が寝ても固いですね！」
「この固さが神経を圧迫しているから痺れているんですよ！」
「いや～固い！」
と、さらっと笑顔で言われました。
むしろ最後の方は固すぎて若干笑われました。笑
あ、自分自身の身体かなり固いんだな･･･
筋トレとかはしているのに、それでもダメなのか･･･
とプチショックを受けてしまいました。
そしてマッサージがくるぶし付近まで来ると担当の方が
「お！！」と明るい感じでびっくりして声を出していたので
なんだろうと思いそのまま聞いていると
「足首だけはめっちゃやわらかいですね！！」
・・・。
・・・・・・。
そこっ！？
だけはって！？
それはそれで嬉しいけれども！！
何か引っかかるんですけどっ！！
･･･すみません。
少々取り乱しました。
施術はとても満足できる内容でしたし、
最後には電気もやってもらい少しはよくなった気がします。
家で出来るストレッチも教えてもらったので、
これからは毎日お風呂上りにやって習慣にしたいと思っています。
習慣と言えば「日記」も
1つの習慣なのでストレッチもそうですが
日記もしっかりと習慣にしていこうと思っております。
寒くなってきましたので、
皆さん風邪などには気を付けてお過ごしくださいね。
