ここ最近暑い日が続いていますが、
しっかり水分補給はされておりますでしょうか？
水分補給＝飲めばいいってわけでなく
経口補水液やスポーツ飲料がいいみたいですね。
私が普段、水分補給しているものといえば
朝→野菜ジュース、コーヒー
日中→お茶、コーヒー
夜→お茶、お酒、たまにコーヒー
こうして書き起こしてみると
まったくもって補給出来てないですね。
むしろどんだけコーヒー飲んでるんだって感じですね。
明日からも暑い日が続きそうですが･･･
暑いのは気温だけじゃないんですっ！
だーけーじゃっ、ないんですっ！！！
※楽〇カードマンみたいですね。笑
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あ、しっかり水分補給しつつですが。
