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12月に入りました!

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12月に入ってから少しではありますが、気温も上がり天気が良い日も続いているので少しテンションが高いたきのです。(笑)

、、、がしかし。
乾燥がすごくなってきましたよね。(笑)
皆様乾燥対策で何かやっていることはありますか?

私はまず手洗い・うがいです。
手洗い・うがいって毎日継続してやることってなかなか難しいと思います。
何故ならやって当たり前のことだから('ω')

でもそんな私も毎日継続してやり始めたのは大学生の頃からで、やり始めてからは風邪をひく頻度がとても少なくなったように感じます!!!
乾燥するとどうしても菌が繁殖しやすくなりますから、まずは免疫力をあげる事。

誰しもができることなので、今日から始めてみてはいかがでしょうか?



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